Hallo liebe Yogis,

ein bekanntes Sprichwort sagt: „Alles neu macht der Mai.“.
Der Sonnengruß, auch Surya Namaskar genannt, ist eine aus 12 Asanas bestehende Übung mit der der Kreislauf kraftvoll in Schwung gebracht werden kann, sowie große Muskelpartien gestärkt und gedehnt werden.

Und so möchten wir in dieser Yogastunde verschiedene Variationen des Sonnengrußes mit Euch teilen.

Viel Spaß,

Deine Inka

Vorbereitung & Dauer
Du benötigst nichts mehr als sonst auch, wenn du zu uns ins Studio kommst.
Zusätzlich eine Yogamatte und eine Decke. Sorge bitte dafür, dass du ca. 60 Minuten Ruhe hast und dich niemand stört.
Unterstützung
Wenn Du benachrichtigt werden möchtest sobald es ein neues Video gibt trage dich in unseren Newsletter ein:
Hier kannst du dich anmelden

Für die Onlinestunden verlangen wir aktuell keinen festen Beitrag. Wenn du wissen möchtest wie du uns an deiner Wertschätzung teilhaben lassen kannst, schau bitte hier vorbei.

Der Inhalt ist nicht verfügbar.
Bitte erlaube Cookies, indem du auf Übernehmen im Banner klickst.