Im Yin Yoga Kurs werden vorwiegend Asanas im Liegen ausgeführt. Die Asanas werden
über einen längeren Zeitraum gehalten, um dadurch Gelenke, Sehnen, Bänder und
tiefer liegendes Bindegewebe weich und geschmeidig werden zu lassen.

Mit Yin Yoga erfährst du einen sanften Schlüssel zu mehr Beweglichkeit, vertiefst
deine Selbstwahrnehmung, gelangst in eine tiefe Entspannung und verspürst einen
inneren Frieden.

Zielgruppe: Der Kurs eignet sich für Yoga-Neulinge zum Einstieg und für bereits Yoga Praktizierende als ideale Ergänzung.

Dauer:
Donnerstag 16.01.2020 (3x 90 Min) 9:00 Uhr bis 10:30 Uhr
Donnerstag 06.02.2020 (3x 90 Min) 9:00 Uhr bis 10:30 Uhr
Donnerstag 05.03.2020 (3x 90 Min) 9:00 Uhr bis 10:30 Uhr

Besonderheit: Dieser Kurs kann nur nach vorheriger Anmeldung besucht werden.

Beginn: siehe oben

Kosten: 45€ pro Person

Mindestteilnehmerzahl: 4 Personen
Maximale Teilnehmerzahl: 10 Personen

Kursleitung: Elke

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Nur mit Anmeldung !
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