Mit aktivem Geist und ruhendem Körper unterstützt Dich Yoga Nidra Deinen Stress abzubauen, sowie wieder neue Energie für Dich und Deine Aufgaben zu entfalten.
In dem 60-minütigen Yoga-Kurs üben wir in immer gleicher Abfolge sanfte Asanas, die auf das zentrale Nervensystem ausgerichtet sind, um dann zu einer halbstündigen Tiefenentspannung durch Yoga Nidra zu kommen.
Zielgruppe: Anfänger, Mittelstufe, Fortgeschrittene
Dauer: Beginn ist der 09.01.2024. Der Kurs findet einmal pro Woche statt. Termine auf Anfrage. Ein Einstieg ist nach Absprache möglich.
Besonderheit: Dieser Kurs kann ausschließlich Online über Zoom besucht werden.
Dies ist ein geschlossener Kurs.
Kosten: Gesamtkosten für 5x 60 Minuten sind 70 €
Kursleitung: Anjuli
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Dienstag
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