Hallo liebe Yogis,
in dieser Yoga Stunde kümmern wir uns um Stabilität. Stabilität, die gerade in dieser Zeit sehr wichtig ist.
Inka zeigt Asanas, die dich zu deiner inneren Mitte führen und dich stark mit der Erde verwurzeln.
Gelange durch die Asanas im Außen zurück in dein Inneres.
Empfange Stärke – komme in dir an – finde zurück zur Beständigkeit.
Namaste,
Deine Inka
Vorbereitung & Dauer
Du benötigst nichts mehr als sonst auch, wenn du zu uns ins Studio kommst.
Zusätzlich eine Yogamatte und eine Decke. Sorge bitte dafür, dass du ca. 60 Minuten Ruhe hast und dich niemand stört.
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