Dieser Workshop ist eine außergewöhnliche Möglichkeit, klassisches Hatha Yoga in Theorie und viel Praxis zu erleben. Du erhältst einen Einblick in diese uralte indische Lebensphilosophie, die mehr ist, als „nur Bewegung auf der Matte“.

Pranayama (Atmung), Dhyana (Meditation), Asanas (Körperübungen) und YogaPhilosophie werden abgerundet durch nützliche HandsOns (Hilfestellungen während der Asanas), die uns das richtige Gespür für den eigenen Körper vermitteln.

Geeignet für erfahrene Yogis & Anfänger