Inka und Elina begleiten dich in dieser Woche Rückzug für Klarheit, Ruhe und Tiefe.
Dieses Retreat bietet dir einen exklusiven Raum, um den Alltag bewusst hinter dir zu lassen und dich wieder mit dir selbst zu verbinden – körperlich, geistig und emotional.
Keine Erwartungen, kein Leistungsdruck.
Zeit für dich.
BREATHE – Ankommen im Körper
Sanft geführtes Yoga und bewusste Atemarbeit helfen dir, dein Nervensystem zu regulieren und im Körper anzukommen.
Du lernst, körperliche Signale klarer wahrzunehmen und Spannung dort zu lösen, wo dein System sie hält.
Der Fokus liegt auf Präsenz, Erdung und körperlicher Stabilität – praxisnah und gut nachvollziehbar.
RELEASE – Loslassen, was nicht mehr trägt
Im somatischen Coaching arbeitest du mit unbewussten Mustern, emotionalen Spannungen und körperlichen Stressreaktionen.
Durch Body-Mapping, Atemarbeit und stille Rituale entsteht Raum für Entlastung und innere Ordnung – achtsam, klar und in deinem Tempo.
Du verstehst, wie dein Nervensystem auf Belastung reagiert – und welche konkreten Schritte dir helfen, aus Schutzmechanismen auszusteigen.
Die täglichen Yogastunden unterstützen diesen Prozess und stärken dein Gefühl für Stabilität und Grenzen.
BECOME – Klare innere Ausrichtung
Hier geht es nicht um Selbstoptimierung, sondern um ehrliche Klärung.
Mit Visionboards, Symbolarbeit und geführter Reflexion entsteht ein bewussteres Verständnis dafür, was du in deinem Leben stärken möchtest.
Herzöffnendes Yoga schafft Weite für Vision und Zukunft und lässt dich deine innere Ausrichtung bewusst spüren.
Was unterstützt dich wirklich? Was kostet dich Kraft? Was braucht Raum – beruflich, körperlich, emotional?
Leise. Klar. Verkörpert.
Was dieses Retreat besonders macht
- Tägliches Yoga, Atemarbeit und Meditation
- 5 begleitete Coaching-Sessions
- Kombination aus somatischer und kreativer Arbeit
- Kleine, ausgewählte Gruppe
- Trilingual begleitet (DE / EN / FI)
- Individuelle Begleitung
Der Ort
Darja’s Yurtas · Costa del Sol (Andalusien)
Ein ruhiger Rückzugsort inmitten der Natur. Du wohnst in stilvoll eingerichteten Yurten mit viel Privatsphäre und Ruhe.
Vegetarische Halbpension ist inklusive (Frühstück & Abendessen).
Preis
1.400 € – Super Early Bird (bis 15.02.2026)
1.550 € – Early Bird (16.02.–16.05.2026)
1.750 € – Regulär
Unterkunft inklusive · Flüge separat · Einzelzimmer gegen Aufpreis (limitierte Plätze)
Für dich, wenn du…
- Abstand vom Alltag brauchst
- dein Nervensystem entlasten möchtest
- dich wieder klarer spüren willst
- eine ruhige, hochwertige Auszeit suchst
- Englisch Grundkenntnisse werden vorausgesetzt sonst sind keine Vorerfahrungen nötig.
Die Anmeldung
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AGB
anmeldung@yoga-in-wachtberg.de
ANMELDUNG
Wir freuen uns, wenn du dabei bist!
Von Herzen,
Elina & Inka
