Durch meine jahrelange Arbeit am Theater als Schauspielerin kam ich mit Yoga zum ersten Mal in Berührung.
Hier lernte ich Atemtechniken und Meditationen, die mich spüren ließen, wie die Aufregung kurz vor dem Auftritt verflog.
2013 habe ich dann zu Hause Kundalini Yoga praktiziert und in kürzester Zeit die positiven Effekte wahrgenommen.
Durch diese Erfahrung und um das Wissen zu vertiefen, absolvierte ich 2015 eine zweijährige Ausbildung bei Yoga Vidya. Dort lernte ich vor allem, dass das Praktizieren von Yoga nicht nur auf der Matte stattfindet.
Ein Teil der Ausbildung beinhaltete auch viele Mantras, die mich auf eine magische Art berührt haben. Die Mantras bedeuten für mich absolute Reinheit und Verbundenheit mit dem „inneren Klang“ sowie meine Atmung in der Schwingung zu spüren.
Die Zeit war sehr intensiv und ich wünsche mir, dass jeder Mensch die Möglichkeit bekommt, sich so intensiv mit sich selbst zu befassen.
Ich praktiziere seit 7 Jahren Yoga und bin seit 2017 hauptberuflich als Yogalehrerin tätig.
