Liebe Yogini, lieber Yogi,
um uns auf einen schönen und befreiten Start in den Frühling vorzubereiten,
wollen wir uns von störenden und belastenden Einflüssen befreien.
Dazu bietet dir Elke ein spezielles Detox Yin Yoga an.
Du wirst deinen Atem nutzen, um dein Nervensystem zu regenerieren und dein System ins Fließen zu bringen.
Von Bolster und Blöcken unterstütz massierst du deine inneren Organe durch Vor- und Rückbeugen und vor Allem mit verschiedenen Dreh-und Twist-Haltungen.
Lymphbahnen und feine Energiekanäle werden „ausgewrungen“ und somit schaffst du dir Raum für Neues. Du entgiftest und entschlackst, schaffst Platz für Regeneration und sorgst so für einen „Reset“ von Körper und Geist.
Meditation und Entspannung helfen dir, dass du gestärkt und positiv aus deiner inneren Kraft heraus dem Frühling entgegenblickst.
Wir freuen uns sehr auf dich!
Preis: 30 €
Wann: Samstag, 18.03.2023 von 10:00 Uhr bis 12:00 Uhr
Anmeldung:
anmeldung@yoga-in-wachtberg.de
Namaste!
Deine Inka
