Schwangerenyoga hilft Dir Kraft und Vitalität aufzubauen, deine Wirbelsäule aufzurichten, den Beckenboden zu stärken und Raum zu schaffen für zwei „zum Atmen“.
Es bereitet Dich, Dein Baby und Deinen Körper auf die Geburt vor und schenkt Dir Gelassenheit und Zuversicht. In diesem Kurs erfährst du die positiven Wirkungen von Yoga und du kannst Dich mit deinem Baby entspannen. Wenn Du dann die ersten aufregenden Bewegungen Deines Babys spürst, lässt Yoga Dich empfänglich für das Wunder werden, das sich in Dir abspielt.

Zielgruppe: Schwangere ab der 13. Schwangerschaftswoche. Einstieg ohne Yogavorkenntnisse möglich!

Dauer: Der Kurs findet fortlaufend einmal pro Woche statt. Ein Einstieg ist jederzeit nach Rücksprache mit Inka möglich.

Besonderheit: Dieser Kurs kann nur nach vorheriger Anmeldung besucht werden.

Kosten: 5x 90 Min 75€ pro Person

Kursleitung: Inka

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Montag
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Inka