Im Yoga Plus Kurs praktizieren wir Yoga intensiver indem wir Variationen in den Sonnengruß und die Körperstellungen einbauen. Außerdem werden auch Mudras und Bandas in
den Atemübungen vertieft. Hin und wieder fließen Mantras und Meditationen in die Stunde mit ein. Durch regelmäßiges Praktizieren erfährst du die intensive Wirkung jeder Asana über die körperlichen Grenze hinaus.

Zielgruppe: Mittelstufe, Fortgeschrittene

Dauer: Der Kurs findet fortlaufend einmal pro Woche statt. Ein Einstieg ist jederzeit nach Rücksprache mit Inka möglich.

Besonderheit: Dieser Kurs kann mit der Unitkarte von jedem besucht werden.

Kosten: Unitkarte 3 Felder

Kursleitung: Inka

Profilbild Inka

 

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Mittwoch
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für Fortgeschrittene